通过电话号码查询别人的名字和姓名，有以下方法可以尝试。
1、向你的运营商查询：向运营商提供电话号码，他们可以提供关于该号码的注册信息，包括拥有者的名字和姓名，但这种方法可能需要一定的手续和费用。
2、在社交媒体平台上搜索：在社交媒体平台上搜索该电话号码，可能会找到与该号码相关的个人信息和资料，从而了解拥有者的名字和姓名。
3、使用公共数据库查询：有一些公共数据库提供电话号码查询服务，包括电话号码的注册信息，通过这些数据库，你可以查询电话号码对应的名字和姓名，但需要注意，这些数据可能不准确或不完全。
4、向公安机关查询：如果涉及到法律案件或需要正式的调查，可以向公安机关查询电话号码对应的名字和姓名，但个人私自查询是违法的。
方法都有一定的局限性，不一定能够获取到准确的个人信息，获取这些信息的前提是必须遵守法律法规和尊重他人的隐私权，在查询过程中，应确保自己不会侵犯他人的隐私和合法权益。
