要查看手机号码注册过的QQ号，可以尝试以下方法。
1、通过手机QQ软件：
打开手机QQ软件并登录已关联的QQ账号，点击“新用户”或“立即注册”，输入手机号码，页面会显示注册过的部分QQ号码。
2、尝试找回账号：
在登录页面选择“找回密码”或“找回账号”，输入手机号码并接收验证码，通过验证后，可以查看与该手机号关联的QQ号码。
3、拨打客服电话：
如果仍然无法找到，可以拨打腾讯客服热线联系客服人员，提供手机号码以查询注册的QQ号码。
4、关联账号查询：
如果微信或其他腾讯服务与QQ账号关联，可以尝试通过关联账号找回或查询，在微信设置中的账号与安全页面，查看关联的QQ账号。
5、邮箱查询：
若使用电子邮件作为QQ账号的关联邮箱，可以查看邮箱中的邮件记录或与腾讯客服联系以获取帮助。
6、使用QQ手机助手或同步软件：
如果之前使用了QQ手机助手或其他同步软件备份了手机数据，可以在备份记录中查找已注册的QQ号码。
7、登录QQ官网查看：
登录QQ官网或腾讯官网，尝试找回账号或使用手机验证登录，查看已注册的QQ号码列表。
这些方法仅供参考，并非绝对准确或全面，为了保护个人隐私和安全，建议在尝试找回账号时提供准确的信息并与官方客服沟通，请确保在官方和安全的渠道进行操作，避免泄露个人信息或遭遇诈骗。
