要查询自己在手机上使用过的手机号码数量，可以通过以下几种方法。
1、咨询运营商客服：通过拨打运营商的客服电话，请求客服人员帮助查询曾经使用过的手机号码，可能需要提供身份证明以验证身份。
2、发送短信查询：部分运营商支持通过发送特定格式的短信查询已使用过的手机号码列表，可以编辑短信内容发送到指定号码，系统会自动回复相关信息。
3、登录网上营业厅：通过运营商的网上营业厅，使用个人账号登录后，可以查询个人信息中包括的手机号码列表。
4、手机应用商店查询：部分手机应用商店中可能存在可以查询已注册手机号码的应用，可以在应用商店中进行搜索并尝试使用。
5、查看账单或短信记录：如果已经有一些旧手机在身边，可以通过查看过去的电话账单或短信记录来了解自己曾经使用过的手机号码。
需要注意的是，以上方法可能因运营商的不同而有所差异，具体操作步骤也可能会有所不同，为了保护个人隐私，建议在查询过程中提供必要的信息，并避免向不可信的应用或网站提供个人信息。
