如果您没有话费且需要知道自己的电话号码，可以尝试以下方法。
1、查找您的手机账单或短信记录：如果您之前已经支付过账单或接收过运营商的短信通知，您可能会在短信或账单上找到您的电话号码信息。
2、拨打运营商客服电话查询：虽然您可能没有话费，但您可以尝试拨打您所在地区的运营商客服电话，然后按照提示输入您的个人信息以查询您的电话号码，这可能需要您提供有效的证件信息以验证身份。
3、查看手机设置：在手机上查看设置，通常在“关于手机”或“系统设置”等菜单中可以找到电话号码。
4、询问亲友：如果您有亲友或同事知道您的电话号码，您可以尝试联系他们询问您的电话号码。
这些方法的有效性可能因地区和运营商而异，如果您无法通过上述方法获取电话号码，建议您前往运营商的营业厅或联系运营商的客服寻求帮助。
