如果想通过短信交换手机号码，可以按照以下步骤进行。
1、打开手机短信功能，新建一条短信。
2、在收信人处输入对方的手机号码。
3、在短信内容中输入“我的手机号码是XXX-XXXX-XXXX，你的手机号码是多少？请告诉我。”XXX-XXXX-XXXX为自己的手机号码。
4、发送短信。
5、等待对方回复自己的手机号码，然后确认并回复给对方。
出于安全和隐私的考虑，只建议将手机号码提供给可以信任的人，两个手机号之间互发短信，正常运营商的收费标准计费，如果频繁地交换信息，可能会产生较多短信费用，建议考虑其他通讯方式如微信、电话等，如果因为特殊原因需要交换手机号，也可以直接打电话或者微信告知对方。
