对于苹果的短信删除了是否能找回以及安卓系统如何恢复的问题，有以下建议。
苹果的短信删除了，有以下方式可以尝试找回：
1、使用iTunes备份恢复：如果之前有使用iTunes备份过手机数据，那么可以通过恢复备份来找回丢失的短信。
2、使用iCloud备份恢复：iPhone还提供了iCloud备份功能，如果开启了此功能，那么可以通过iCloud备份恢复丢失的短信。
对于安卓系统，恢复删除的数据（包括短信）比较复杂，因为安卓设备的多样性，不同品牌和版本的操作可能会有所不同，但以下是一些常见的方法：
1、通过数据恢复软件：可以在应用商店中下载数据恢复软件，如“手机数据恢复精灵”等，按照软件的指引操作，有可能找回已删除的短信。
2、通过手机自带的备份恢复功能：部分安卓手机也提供了备份恢复功能，可以备份并恢复手机数据，如果之前有进行过备份，那么可以通过此功能来恢复丢失的短信。
3、通过云服务恢复：部分安卓手机支持云服务同步，如果开启了此功能，并且数据有同步到云端，那么可以从云端恢复数据。
在尝试以上方法之前，建议先咨询手机品牌官方客服或专业人士的建议，避免误操作导致数据进一步丢失，定期备份手机数据是非常重要的，可以避免数据丢失的风险。
仅供参考，具体恢复效果可能因手机型号、操作系统版本及备份情况等因素而异，如有需要，建议寻求专业技术人员的帮助。
