如果没有备份，找回已删除的短信可能会比较困难，但并不是完全不可能。以下是一些可以尝试的方法。
1、从iCloud中恢复：
打开设置，选择“通用”，点击“还原”，选择“从iCloud备份恢复”，如果之前开启了iCloud备份功能并成功备份了短信数据，那么可以尝试通过这种方式恢复已删除的短信，但请注意，这可能会覆盖当前手机上的所有数据，因此请确保已经备份所有重要数据。
2、使用第三方软件恢复：
有一些第三方软件可以帮助恢复已删除的短信，例如苹果恢复大师等，这些软件可以通过扫描手机或iTunes备份来恢复已删除的数据，但请注意，使用第三方软件可能存在风险，因此请确保选择可信赖的软件并谨慎操作。
3、尝试从运营商处恢复：
如果您曾经删除了短信但立即意识到需要恢复它们，可以尝试联系您的手机运营商以寻求帮助，某些运营商可能能够恢复已删除的短信记录，但这通常需要特定的条件和时间限制，因此请尽快联系您的运营商以获取更多信息。
需要注意的是，无论采用哪种方法，恢复已删除的短信都不是百分之百保证成功的，为了避免数据丢失的风险，建议定期备份手机数据并妥善保管备份文件。
