要解除拼多多里绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的【个人中心】。
2、进入个人中心后，点击【设置】。
3、然后点击【绑定手机号】。
4、跳转到新的页面后，点击【更换绑定】。
5、按照系统提示，完成相关操作，解绑当前手机号，然后重新绑定新的手机号或选择不再绑定手机号。
也可以通过联系拼多多客服协助你解决问题，如果是其他特殊情况或操作不成功，建议直接联系拼多多的官方客服，他们会为你提供更具体的解决方案，在操作过程中确保个人信息的安全性。
仅供参考，如仍有疑问，可以咨询专业人士获取更多帮助。
