要设置别人无法发送信息或电话给您，您可以根据不同的通信方式采取不同的方法。请注意，在某些情况下，这样的设置可能会影响到您接收重要的信息或电话，请慎重考虑。以下是针对几种常见通信方式的设置方法。
1、手机：
短信可以存储到手机通讯录中的联系人发送短信，陌生号码可以通过短信拦截功能屏蔽，部分手机支持黑名单功能，您可以将号码添加到黑名单以阻止其发送短信。
电话对于电话，您可以开启手机的勿扰模式或飞行模式，或者设置只接听通讯录中的电话，部分手机还支持直接设置拦截特定号码的电话。
2、社交媒体应用：在社交媒体应用中，您通常可以在设置或隐私设置中调整接收消息的选项，您可以屏蔽特定的联系人或设置只有您关注的人才能与您联系。
3、电子邮件：对于电子邮件，您可以设置只接收来自特定地址的邮件或阻止来自特定地址的邮件，大多数电子邮件服务提供商都提供这样的功能。
这些设置方法可能因不同的设备和服务提供商而有所不同，如果您需要更具体的指导，建议查阅您的设备或服务提供商的用户手册或在线帮助资源，如果您是为了避免骚扰而采取这些措施，请考虑通过合法和正当的方式告知对方您不希望与其通信，以避免误解或冲突。
