如果您从国外回来没有电话卡，您可以考虑以下几种解决方案。
1、购买当地电话卡：您可以在当地的电信营业厅、超市、便利店等地方购买当地的电话卡，使用当地的电话号码和网络。
2、租用移动Wi-Fi设备：如果您需要在多个设备上使用互联网，租用移动Wi-Fi设备可能是一个更好的选择，您可以在机场、火车站等地方租用到这些设备，它们可以让您在旅行期间轻松访问互联网。
3、使用酒店提供的网络服务：如果您住在酒店，很多酒店都提供免费Wi-Fi服务，您可以向酒店前台询问如何连接网络并使用您的设备上网。
4、使用国际漫游服务：如果您之前已经开通了国际漫游服务，您可以使用您的手机在国外使用网络服务，国际漫游费用可能较高，因此请确保您了解费用情况并控制好使用量。
无论您选择哪种解决方案，请确保您已经了解了当地的网络情况和相关费用，以便做出明智的决策。
