如果没有手机号码，忘记微信密码，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、通过QQ邮箱找回密码：如果微信账号已绑定QQ邮箱，可以尝试通过邮箱找回密码，输入注册时绑定的邮箱地址，按照指示操作，找回微信密码。
2、通过微信申诉找回密码：可以在微信的登录界面选择“更多选项”中的“忘记/找回密码”，然后选择申诉找回密码功能，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后可以重置密码，申诉过程中可能需要提供微信好友的相关信息或者上传身份证照片进行验证。
3、联系微信客服寻求帮助：如果以上方法均无法找回密码，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，向客服人员说明情况并提供相关验证信息，以便客服人员协助找回账号和密码。
在尝试找回密码的过程中，确保提供的信息是准确的，并且尽可能提供更多相关信息以便顺利找回密码，如果无法自行找回，建议寻求专业人员的帮助，为了安全起见，建议定期备份和记录重要账号密码，以便在遗忘时能够轻松找回。
