如果微信忘记了手机号码密码，且没有绑定QQ号，可以尝试以下方法来登录微信。
1、通过微信申诉找回账号和密码：打开微信登录页面，点击“忘记账号/密码”，然后选择“申诉找回账号”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信。
2、通过微信安全中心找回账号：在微信登录页面，点击“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“找回账号密码”，按照提示操作找回账号。
3、尝试使用手机短信验证码登录：虽然忘记了密码，但如果手机在身边，可以尝试输入手机号码，然后接收短信验证码来登录微信。
4、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，选择“账号与安全”相关问题，然后详细描述自己的情况，客服会提供相应的帮助。
需要注意的是，为了确保账号安全，建议在成功登录后尽快重置密码，并加强账号安全设置，绑定手机、QQ等账号，设置手势密码等。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议咨询微信官方客服获取专业解决方案。
