如果没有手机号且忘记密码，找回微信账号可能会比较困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择申诉找回微信账号密码，根据页面提示填写相关信息，包括微信账号、注册手机号等信息，微信团队会进行审核，审核通过后可以通过绑定的邮箱或好友验证找回账号和密码。
2、通过微信好友辅助找回账号：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过好友辅助的方式找回账号和密码，打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择好友辅助验证，按照页面提示，让好友发送指定的验证码到你的微信上，验证成功后即可找回账号和密码。
3、尝试联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系微信客服寻求帮助，在微信登录页面下方，可以找到客服联系方式，向客服提供相关信息，如微信账号、注册信息等，客服会协助找回账号。
这些方法都需要提供足够的证明来证明你是该微信账号的合法拥有者，如果你无法提供充分的证据，将无法找回账号，为了保障信息安全，尽量避免泄露个人信息和账号信息，定期备份微信聊天记录和文件等重要信息。
仅供参考，如果问题仍未解决，建议咨询专业人士或微信客服以获得更多帮助。
