别人知道你的银行卡号、姓名和电话一般情况下是安全的，因为这些信息通常需要在一些交易或业务中进行验证。然而，这也取决于许多因素，如个人信息的保护意识以及这些信息被使用的具体情境。
1、尽量不要随意透露个人信息：虽然有时无法避免，但应尽可能保护个人信息，不要随意告诉他人你的银行卡号、姓名和电话，特别是在非正规渠道或非信任的环境中，更要谨慎处理这些信息。
2、警惕可能的诈骗行为：如果你接到电话或收到信息，声称需要你的银行卡号、姓名和电话以获取某种奖励或解决某个问题，你应该非常警惕，这可能是诈骗行为。
3、保护银行卡安全：如果你的银行卡号被盗或丢失，应立即通知银行，以防止他人滥用，确保不要在不安全的网络环境下使用银行卡，如公共Wi-Fi。
4、留意个人信息在正规机构的使用：在某些情况下，如进行交易、注册网站或办理业务时，可能需要提供这些信息，在这种情况下，尽量选择可信赖的机构，并确保这些机构有适当的信息保护措施。
虽然别人知道你的银行卡号、姓名和电话本身可能并不危险，但你需要保持警惕，确保个人信息不被滥用或误用，加强个人信息保护意识，采取必要的安全措施来保护自己的隐私和安全。
