联通积分发短信兑换话费的方法如下。
1、发送短信兑换话费：编辑短信“JFJF#Q”发送到联通服务号码，然后根据短信提示进行操作即可兑换话费。“JFJF”是积分兑换的指令，“#”后面的字母代表不同的业务，H”代表话费，这种方式方便快捷，只需发送短信即可。
2、在联通手机营业厅APP中进行兑换：打开联通手机营业厅APP并登陆，在“我的账户”中找到积分选项，进入积分商城后选择想要兑换的话费金额，点击“兑换”，即可完成兑换过程，这种方式需要下载并注册联通手机营业厅APP，但操作相对简单直观。
无论使用哪种方式，都需要确保有足够的积分进行兑换，并且按照提示正确操作，具体的短信指令可能因地区和运营商的不同而有所差异，如有疑问，建议咨询联通客服以获得准确信息。
