联通积分可以通过发短信兑换会员。具体步骤如下。
1、打开短信，新建一条短信。
2、收信人填写联通的兑换号码“100积分号码”，不同省份的联通积分兑换号码可能有所不同，具体号码可以咨询当地联通客服获取准确数字，广东省的联通用户可以通过发送短信“JFJF#Q”到“10010”进行积分兑换会员的操作。“JFJF”代表积分兑换，“Q”代表会员类型，其他省份的操作方式可能有所不同。
3、在短信内容中输入“兑换指令”，HFHF”。“HF”代表积分兑换，“HF”后的内容可以根据想要兑换的会员类型填写相应的代码，如果要兑换腾讯视频的VIP会员，可以发送“HFVIPTY”，具体的兑换指令代码可以咨询联通客服获取。
4、发送短信后，会收到一条回复短信，告知兑换结果，如果成功兑换，会收到相应的会员服务代码或兑换成功的通知，请注意查收短信通知。
具体的操作步骤和指令代码可能会因不同省份或不同时间而有所变化，建议咨询当地联通客服获取最准确的兑换方式和指令代码，积分兑换的会员服务可能有数量限制或特定条件，请确保满足相关条件后再进行兑换操作。
