如果忘记了苹果手机上的手机号，可以通过以下几种方法查询。
1、在手机设置中查看：
打开苹果手机，进入“设置”界面，找到并点击“电话”选项，在电话界面中可以看到自己的手机号。
2、使用运营商的客服电话查询：可以拨打手机运营商的客服电话，然后转人工服务查询本机号码，如果是移动用户，可以拨打移动客服电话10086并转人工客服咨询，如果是联通用户，可以拨打联通客服电话10010并转人工客服咨询。
3、在SIM卡上查找：如果手机中的SIM卡有保存手机联系方式，可以在SIM卡上查找自己的手机号码。
4、使用另一台手机拨打自己的号码：如果身边有其他的手机，可以直接拨打自己的号码来查看本机号码。
5、在Apple ID账户中查看：进入苹果手机的“设置”，选择“iTunes Store和App Store”，点击Apple ID，即可看到自己的Apple ID和手机号。
如果以上方法都无法获取手机号，建议联系手机运营商的客服寻求进一步的帮助。
