可以通过以下方式查询手机号绑定了哪些应用软件。
1、通过短信查询方式查询，收到短信后，根据提示进行操作，可以查询自己的手机号绑定了哪些软件，这种方式较为快捷和方便。
2、通过手机应用商店查询，打开应用商店并搜索“手机号绑定应用查询”，会出现相关的应用，通过安装并查询，可以看到自己的手机号绑定了哪些应用软件，这种方式需要下载并安装应用，相对繁琐一些。
3、通过运营商查询，可以通过拨打相应运营商的客服电话，提供自己的手机号码和身份信息，客服人员会告知该手机号绑定的应用软件信息，这种方式需要提供个人信息并进行电话沟通，可能需要花费一定的时间和精力。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中需要注意信息安全和隐私保护问题，不同的手机应用商店和运营商提供的查询方式可能存在差异，需要根据具体情况选择适合自己的查询方式，以上方法可能无法查询到所有绑定的软件信息，建议定期检查和清理自己的手机和软件应用，确保信息安全。
