要查询手机号都绑定了哪些软件，可以采用以下几种方法。
1、通过短信查询方式查询：可以使用手机给指定的运营商客服发送短信查询绑定的软件，编辑短信“查询绑定软件”发送到对应的客服号码，客服会回复短信告知绑定的软件信息，不同运营商的客服号码不同，可以在对应运营商的官方网站或社交媒体账号上查找客服号码。
2、使用第三方软件查询：可以在手机应用商店中搜索并下载一些第三方软件查询工具，如“隐私保护助手”、“安全中心”等，这些工具可以帮助查询手机绑定的软件信息，并可以显示详细的绑定情况，使用时需要注意保护个人隐私信息。
3、通过手机设置查询：在手机设置中找到“账号与安全”或“应用管理”等选项，进入后可以查看已安装的应用列表及与手机的绑定情况，不同品牌和型号的手机设置略有不同，可以根据具体情况进行查找。
4、联系运营商客服咨询：如果不能通过以上方法查询到绑定的软件信息，可以直接联系手机运营商的客服咨询，客服会根据手机号码查询绑定的软件信息，并告知相关信息。
需要注意的是，在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人信息，如果发现未经授权的软件绑定，应及时解除绑定并采取相应的安全措施。
