要查询手机号绑定了哪些app，可以采用以下几种方法。
1、通过短信详单查询。
* 登录手机营业厅，选择查询服务里的短信详单，查看手机收到的短信内容，从中找到相关的注册信息，部分APP可能在注册时会发送一条带有特定标识的短信，因此可以借此查询，但这种方法只能查询到本机号码注册过的APP。
* 部分手机在短信发送或接收时会有记录，可以进入短信功能中的回收站或短信记录中查找，但这种方法只能查询到少量的注册信息，且可能需要手动筛选。
* 部分手机系统自带WiFi权限管理功能，会显示当前手机登录过的WiFi设备名称和登录时间等信息，如果APP登录时使用了WiFi权限，可以通过这种方式查询，但这种方法同样需要手动筛选和判断。
* 部分手机在APP安装时会有提示消息框要求获取手机号码等权限，可以打开相关应用设置查看权限获取情况，但这种方法只能查询到部分已安装的APP的绑定信息。
2、通过第三方软件查询，市面上有一些第三方软件可以查询手机注册过的APP信息，例如安全中心或隐私保护软件等，这些软件可以扫描手机中的软件并检测出哪些软件注册过账号或使用了手机号等信息，但使用第三方软件查询时需要注意安全性，避免泄露个人信息。
3、联系运营商客服查询，拨打运营商客服电话，请求客服帮忙查询自己手机号注册过的APP信息，客服可能需要核实身份信息才能提供查询结果，但这种方法可能需要一定的时间和精力等待客服回复。
方法可能无法查询到所有绑定的APP信息，需要结合多种方法综合查询，同时也要注意信息安全问题，避免在不安全的环境下查询个人信息，由于手机系统和软件更新等原因，部分查询方法可能会失效或存在误差。
