要查询手机号绑定过哪些软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信指令到相关平台的客服号码，可以查询自己的手机号绑定了哪些软件，可以编辑短信“查询绑定”发送到相关平台的客服号码，然后按照提示操作即可。
2、客服热线电话查询：拨打客服热线电话，向客服人员提供自己的手机号码和相关信息，他们会告知您该手机号绑定的软件信息。
3、通过软件查询：使用手机安全软件或管理软件来查询自己手机绑定的软件信息，这些软件可以扫描手机中的软件并检测是否存在风险或绑定关系。
4、账号关联查询：很多软件在注册时都需要关联手机号码，可以进入相应的软件账号设置页面查看绑定的手机号码信息，例如微信、支付宝等都可以查看绑定的手机号码。
5、尝试找回账号：如果忘记了某个软件的账号，可以尝试使用手机号码找回账号，如果能够成功接收到验证码，那么就说明该手机号已经绑定了该软件。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中保护好自己的个人信息和账户安全，不同软件和平台可能有不同的查询方式和服务流程，具体操作以相关软件和平台的说明为准。
