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要查询手机号绑定了哪些APP和银行卡，可以通过以下几种方式。
查询手机号绑定的APP
1、通过手机应用商店下载并安装“腾讯手机管家”。
2、安装完毕后，打开软件并找到“应用安全”选项，点击进入。
3、进入“隐私风险检测”选项，查看手机安装过的APP存在的风险，其中有一项就是查询手机号关联的应用，点击“账号泄露检测”，即可查到自己的手机号都绑定了哪些APP。
查询银行卡绑定的应用
对于银行卡绑定的应用，通常无法直接通过手机号查询，但可以通过登录该银行的官方网站或APP，在个人账户信息中查看绑定的手机号和银行卡信息，也可以拨打银行的客服电话进行查询。
方法仅供参考，具体操作可能会因银行和APP的不同而有所差异，为了保护个人隐私和财产安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如有任何疑虑，建议咨询相关专业人士。
