要查询手机号绑定了哪些服务或应用，可以采用以下方法。
1、通过拨打运营商的客服热线，通过提供手机号和服务密码等信息，查询手机号所绑定的服务。
2、前往当地的运营商营业厅，提供手机号码和身份证信息，查询绑定的服务，营业厅柜台工作人员也有权查询此信息。
3、通过手机短信查询绑定的服务，按照短信提示操作即可，移动用户可发送短信“CXSMYD”至移动客服查询绑定的服务，也可以通过编辑短信“0000”发送到相应运营商的客服号，查询当前手机号所绑定的服务或业务，收到回复后，根据提示操作即可查询到相关信息，需要注意的是，部分业务可能不支持短信查询。
4、使用手机软件查询绑定的服务，下载运营商的手机营业厅APP并登录自己的账号，通过APP查询当前手机号所绑定的服务或业务，也可以通过支付宝等第三方应用查询手机绑定服务情况，具体操作方法可以参考相应应用的官方教程或帮助文档。
无论使用哪种方法查询手机绑定情况，都需要确保个人信息安全和隐私保护，不要向他人泄露个人信息和密码等重要信息，如有疑虑或发现异常问题，请及时联系相关机构处理。
