要检查手机号绑定几个QQ号码，可以通过以下步骤操作。
1、进入QQ登录界面，可以选择手机号登录，输入手机号后，系统会发送验证码到该手机号上，如果手机号绑定了多个QQ账号，可以选择不同的QQ账号登录，通过这种方式可以确认自己的手机号绑定了几个QQ账号。
2、如果手机中安装了QQ安全中心应用，可以打开应用并进入“我的保护范围”界面，在这个界面里会显示当前绑定的所有QQ账号，包括已经绑定和尚未绑定的账号，通过查看列表可以确认自己的手机号绑定了几个QQ账号。
3、登录手机QQ，在“设置”或“账号管理”选项中找到“关联账号”或类似选项，进入后可以看到所有关联的QQ账号列表，包括已经绑定和未绑定的账号，这种方式也可以确认自己的手机号绑定的QQ账号数量。
三种方式都可以查询手机号绑定的QQ账号数量，如果发现自己的手机号绑定了过多的账号，建议及时解绑不常用的账号以确保账号安全。
