要检查手机号绑定的软件，可以通过以下步骤操作。
1、使用手机应用商店或搜索引擎搜索并下载“一键查询手机绑定软件”等应用，这些应用可以帮助用户查询自己的手机号绑定了哪些软件。
2、通过发送短信查询绑定的软件，编辑短信“查询软件绑定”发送到对应的运营商服务号码，会收到回复短信，告知绑定的软件信息，部分软件也会通过推送消息告知用户绑定的手机号等信息。
3、通过拨打运营商客服电话查询，拨打对应运营商的客服电话，然后转人工服务，告知客服人员需要查询的内容，他们会告知绑定的软件信息，部分软件在注册时会有运营商发来的短信通知，可以查找这些短信来了解绑定的软件信息。
方法仅供参考，不同软件和运营商可能有不同的规定和操作方式，建议根据实际情况选择最适合自己的方法进行操作，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意保护自己的个人信息。
