在拼多多上修改自己的电话号码，可以按照以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，点击顶部的【个人头像】。
3、跳转到个人主页后，找到并点击【我的联系方式】。
4、在我的联系方式页面，点击下方的【修改手机号】。
5、跳转到新的页面后，输入想要绑定的新手机号，获取并输入验证码后，点击【确认绑定】，此时会收到提示绑定成功的信息。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服进行咨询，在进行任何账号绑定或更改操作时，确保在一个安全的环境中操作，避免泄露个人信息。
