如果一个手机号注册了两个微信，想要找回第一个微信，可以尝试以下方法。
1、尝试登录第一个微信账号：直接使用该手机号登录微信，如果能登录成功，说明这是第一个微信的账号。
2、找回账号：如果忘记了第一个微信的密码或账号，可以尝试在微信登录界面点击“找回密码”或“找回账号”，根据提示进行操作，可能需要提供一些个人信息以验证身份。
3、联系微信客服：如果以上方法无法找回第一个微信账号，可以联系微信客服寻求帮助，在微信登录界面或微信官方网站上可以找到客服的联系方式。
4、使用其他方式登录：如果手机号已经绑定过其他账号，可以尝试使用其他方式登录微信，比如通过QQ、邮箱等方式登录。
为了保护账号安全，建议设置一个独特的密码并定期更换密码，一个手机号最好只注册一个微信账号，以避免混淆和管理不便，如果无法找回第一个微信账号，建议保留第二个账号并设置好相关的安全验证措施。
