如果您的微信分身没有绑定手机号并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回或重置账号。
1、通过微信官方客服找回账号：可以访问微信官方网站，找到客服入口，向客服人员说明情况，提供您所能记住的账号信息，如昵称、头像等，以便客服人员帮助您找回账号。
2、尝试用微信账号申诉：在微信登录页面选择“忘记密码”-“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供您的微信好友信息或其他相关证据，以便微信官方核实身份并找回账号。
3、重新安装微信分身：如果是由于某些原因导致微信分身出现问题，可以尝试重新安装微信分身应用，然后再次尝试登录，在登录时选择“忘记密码”，根据页面提示进行操作。
无论采取哪种方法，为了保障账号安全，建议您尽快绑定手机号，以便更好地管理和保护您的微信账号，为了避免忘记账号密码，建议设置易于记忆但不易被猜测的密码，并定期备份和记录重要信息。
