如果您使用QQ号注册了微信并忘记了密码，可以按照以下步骤找回密码。
1、打开微信登录页面，点击“忘记密码”。
2、在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”。
3、根据页面提示填写您的微信账号（即您的QQ号）和相关信息，进行验证。
4、验证通过后，您可以选择通过绑定的手机号或QQ账号进行密码重置，如果您选择了通过QQ账号找回，您需要输入您绑定的QQ账号信息并进行验证。
5、验证通过后，您可以设置新的微信密码，请确保新密码的安全性，并牢记密码。
6、完成密码重置后，您可以使用新的密码登录微信账号。
需要注意的是，找回密码的过程中可能需要您提供一些个人信息以验证身份，请确保您提供的信息准确无误，为了保障账号安全，建议您定期更换密码，并妥善保管好账号和密码。
