要查找手机号码注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询请求到相应的软件服务提供商，可以查看自己的手机号是否注册过该软件，一些软件会在注册时发送短信验证码，可以查看自己收到的短信记录。
2、社交媒体账号查询：很多软件会与社交媒体账号关联，可以通过登录自己的社交媒体账号，查看绑定的软件信息。
3、手机应用商店查询：在手机应用商店中搜索已安装的软件，查看软件的详细信息，包括是否需要使用手机号注册。
4、拨打客服热线：可以拨打相关软件的客服热线，提供自己的手机号，客服人员会帮助查询是否注册过该软件。
5、账号安全检测软件：有些第三方软件可以检测手机中已注册过的账号信息，通过这些软件可以查找自己注册过的软件信息，但请注意，使用第三方软件时要谨慎，确保软件的安全性。
无论使用哪种方法，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免泄露，如果发现自己的手机号被注册了未知的软件账号，建议及时联系相关软件客服进行处理。
