要查看电话号码绑定了哪些应用，可以根据不同的平台和情况采取不同的方法。以下是一些建议的方法。
1、短信查询：部分应用可能在绑定时会给绑定的手机号发送短信通知，可以检查手机中的短信，了解绑定了哪些应用。
2、社交媒体账号或应用商店账号关联：很多应用允许使用社交媒体账号或应用商店账号（如苹果iTunes账号或国内的华为账号等）直接登录，可以查看这些账号的绑定手机号下有哪些应用账号，进而了解绑定了哪些应用。
3、客服咨询：部分应用提供了客服咨询功能，可以联系客服人员，提供自己的手机号，让其告知绑定了哪些应用。
4、个人信息查询网站：一些网站提供个人信息查询服务，可以查询自己的手机号注册或绑定的应用信息，但请注意，使用这些网站时要确保安全性，避免个人信息泄露。
5、手机设置或应用管理：部分手机系统或应用管理应用会提供已安装或已绑定的应用列表，可以查看手机的设置或应用管理功能，了解哪些应用绑定了手机号。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和应用的差异而有所不同，由于涉及个人隐私和个人信息安全，建议在操作时要谨慎，避免泄露个人信息。
