要拦截网络电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都具备拦截来电和短信的功能，可以打开手机“设置”选项，找到“电话”或“骚扰拦截”选项，在其中设置黑名单或者拦截规则。
2、下载第三方拦截软件：如果手机自带的拦截功能不够强大，可以考虑下载第三方拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地识别和拦截来电，并且可以设置更多的个性化规则。
3、在运营商处办理屏蔽业务：一些运营商提供了屏蔽来电的业务，可以前往营业厅或者在线办理，通过这种方式，可以屏蔽特定的号码或者类型的来电。
4、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以向相关机构举报，一些手机安全软件提供了举报中心的功能，可以上报骚扰电话，这些软件会将相关信息汇总并屏蔽这些号码。
5、设置隐私保护：对于社交软件和即时通讯工具，建议设置隐私保护，不要轻易透露自己的电话号码，对于一些不熟悉的号码发来的短信或电话，不要轻易回复或接听。
要拦截网络电话，需要采取多种措施，结合手机自带的拦截功能、第三方软件、运营商的屏蔽业务以及举报和隐私保护等方式来保护自己的安全和隐私。
