可以通过以下步骤下载并使用手机号注册163网易邮箱手机版（也适用于其他邮箱应用）。
1、打开手机上的应用商店（如苹果手机的App Store或安卓手机的各大应用商店）。
2、在应用商店的搜索框内输入“网易邮箱”或“163邮箱”，然后点击搜索。
3、找到官方版本的邮箱应用，点击下载。
4、下载完成后，打开应用，在打开的应用页面右下角点击“我”，然后点击“立即注册”。
5、选择注册手机号码邮箱，按照页面引导输入手机号，并设置密码，同意相关协议，点击“注册”，系统会发送一条验证码至手机，输入验证码后，点击“注册”，这样就完成了手机注册邮箱的操作。
具体的操作步骤可能会因手机型号和应用商店的不同而略有差异，如果在下载或注册过程中遇到问题，可以参考官方网站的帮助文档或者联系客服人员获取支持。
