要确定自己发的短信是否被拦截，可以尝试以下方法。
1、观察对方反应：如果对方长时间没有回复，并且平时的习惯不是这样的，那么有可能短信被拦截了，这种方法并不绝对可靠，因为对方不回复也可能有其他原因。
2、使用其他通信方式测试：可以尝试通过其他方式联系对方，如电话、社交媒体等，如果对方在这些平台上也无法回复或接收信息，那么可能短信被拦截了。
3、检查短信内容：如果发送的短信涉及敏感词汇或者与常规短信内容差异较大，可能被运营商或系统拦截，如果短信中包含广告推销等商业内容，也可能被对方手机设置为拦截，在这种情况下，可以尝试简化内容或调整格式后再次发送。
4、使用第三方软件：有一些第三方软件可以帮助检测短信是否被拦截，一些手机安全软件或短信应用有“短信黑名单”功能，可以检查自己的号码是否被加入到对方的黑名单中。
5、直接询问对方：如果可能的话，最直接的方式就是直接询问对方是否收到了短信，如果对方确认没有收到，那就说明短信很可能被拦截了。
需要注意的是，即使确定短信被拦截，也需要了解为什么会被拦截（如手机号码被误认为是骚扰号码或短信中包含敏感词汇等），以避免未来再次出现这种情况。
