如果因为收不到验证码需要更改苹果手机的ID关联的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录苹果官网，进入Apple ID管理页面。
2、在登录界面选择“忘记Apple ID或密码”，进入找回Apple ID或重置密码页面。
3、在找回Apple ID或重置密码页面选择“更改手机号码”，进入更改页面。
4、输入需要更改的手机号码，并按照提示进行验证，验证方式可能包括接收验证码、回答安全提示问题等。
5、完成验证后，即可成功更改手机号码，之后可以通过新的手机号码接收验证码等相关信息。
在进行以上操作时需要确保已经使用当前的Apple ID登录过设备，并且设备开启了双重认证功能，如果仍然无法解决问题，建议直接联系苹果官方客服以获得更多帮助和指导。
