如果忘记了抖音绑定的手机号，要注销抖音账号可能会有些困难，但以下是一些可能的解决方案。
1、尝试找回手机号：可以通过其他方式找回忘记的手机号，使用实名信息或绑定的第三方社交账号来找回手机号，找回手机号后，可以直接通过抖音的官方客服或者账号注销链接来注销账号。
2、联系抖音客服：如果无法找回手机号，可以通过抖音的官方客服联系方式（例如抖音APP内的客服入口、官方网站上的客服热线等）联系客服，向他们说明情况并寻求帮助，客服人员可能会要求你提供相关信息以验证身份，一旦验证通过，他们可能会协助你注销账号。
3、尝试重置密码：如果还记得账号的其他信息（例如用户名、邮箱等），可以尝试通过重置密码的方式找回账号，找回密码后，可以登录账号并注销。
为了保障账号安全和信息安全，注销账号前需要确保已经备份了所有重要信息，不同版本的抖音APP或不同地区的抖音服务可能会有不同的注销方式和流程，具体步骤可能会有所不同，如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业技术人员的帮助。
由于涉及到个人隐私和账号安全，这些操作可能需要一定的耐心和时间，如有任何疑问，建议直接联系抖音的官方客服以获得最准确的指导。
