要取消小红书使用手机号登录的方式，可以按照以下步骤操作。
1、打开小红书应用，进入“我的”页面。
2、在“我的”页面中找到设置图标，点击进入。
3、在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、进入手机号详情页后，选择并点击“更换手机号”或“取消绑定”选项（具体选项名称可能会因应用版本或更新情况有所不同）。
6、根据系统提示，进行解绑操作或输入新的手机号以完成解绑流程，请注意解绑过程中可能需要验证当前账号的密码或其他验证方式。
如果在操作过程中遇到任何问题或无法找到相关选项，建议查看小红书的官方帮助文档或者联系小红书的客服支持获取更多帮助和指导。
