要取消小红书绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开小红书APP，点击右下角的【我】。
2、在个人中心页面，点击【设置】。
3、进入设置页面后，选择【账号与安全】。
4、在账号与安全页面，找到并点击【手机号】，此时会进入个人信息页面，显示当前绑定的手机号码。
5、点击【更换绑定】，然后输入新的手机号码进行验证并确认解绑操作，如果页面提示需要验证当前绑定的手机号，可能需要输入验证码或通过其他验证方式验证身份，按照页面提示操作完成后，即可完成解绑。
解绑手机号的具体步骤可能会因小红书版本更新而略有变化，如有疑问，建议查看小红书的官方帮助文档或联系小红书客服进行咨询。
