抖音用微信注册和手机号注册各有优势，具体选择哪种方式取决于个人需求和偏好。
使用微信注册抖音更加快捷方便，因为微信已经包含了大部分个人信息，注册时可以直接获取微信中的个人信息，无需另行填写，微信登录还可以与微信好友建立联系，更容易吸引微信好友关注抖音账号，微信登录还可以方便用户在抖音上分享内容到微信朋友圈。
使用手机号注册抖音则更加保护个人隐私，因为手机号属于个人私密信息，一般不会公开，手机号注册可以保护个人信息安全，避免微信好友知道抖音账号的情况，手机号注册还可以直接绑定手机通讯录，方便添加通讯录好友，手机号注册还可以方便接收验证码，进行账号验证等操作。
如果更看重便捷性和与微信好友的社交联系，可以选择微信注册；如果更看重个人隐私和手机号注册的灵活性，可以选择手机号注册，无论选择哪种方式，都需要注意个人信息安全和隐私保护。
