抖音用手机号码注册和直接微信登录各有优缺点，具体选择哪种方式取决于您的需求和偏好。
如果您选择使用手机号码注册，您可以在注册过程中创建自己的账号，并设置独立的密码，这样您可以更好地保护自己的隐私和安全，使用手机号注册，您可以更加自由地选择您想分享的内容，不受微信平台的影响和限制，这种方式还可以让您更好地积累抖音平台上的资源和积分，例如粉丝数量、点赞数等。
如果您选择使用微信登录，则更加方便快捷，只需授权微信登录即可快速进入抖音平台，无需再输入账号密码等繁琐操作，如果您已经在微信上拥有一定的社交关系链，使用微信登录还可以方便地导入这些关系链到抖音中，扩大您在抖音上的社交圈，但需要注意的是，使用微信登录可能会涉及到隐私泄露的问题，因此需要注意授权范围和账号安全。
您可以根据自己的需求和偏好选择适合自己的登录方式，如果您更注重隐私和安全，可以选择使用手机号码注册；如果您追求方便快捷，并且已经在微信上拥有一定的社交资源，可以选择使用微信登录。
