要查询手机号码是否绑定了自己的名字，可以通过以下几种方式。
1、联系运营商客服：可以拨打手机号码所属的运营商客服热线（如移动10086、联通10010、电信10000等），提供自己的姓名和身份证号码，客服人员可以查询并告知该手机号码是否绑定了自己的身份信息。
2、运营商网上营业厅查询：通过运营商的网上营业厅，使用自己的身份信息登录后，可以查询手机号码的相关信息，包括是否实名登记在自己的名下。
3、手机营业厅APP查询：下载并登录手机营业厅APP（如移动APP、联通APP等），在“我的”或“个人中心”页面，可以查看自己的个人信息和手机号码。
4、前往营业厅查询：前往当地运营商的营业厅，携带有效身份证件，查询该手机号码是否注册在自己的名下。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意以下几点：
确保在官方渠道进行查询，避免在不安全的网站或平台上输入个人信息。
核实客服身份，避免被假冒客服诈骗。
在网上操作时，确保使用安全的网络环境，避免使用公共WIFI等不安全的网络。
如果发现自己的手机号码被他人冒用或存在其他异常情况，请及时联系运营商并报警处理。
