要检测自己的手机号是否被拉黑名单，可以尝试以下几种方法。
1、拨打对方电话：尝试拨打对方的电话，如果听到“您拨打的电话正在通话中”或者“您拨打的电话暂时无法接通”等提示，或者一直无法接通，这可能意味着您的号码已被加入黑名单，但这并不绝对，因为也有可能是对方真的在通话或者手机没电等其它原因。
2、使用其他手机或软件拨打：可以尝试使用其他手机或者通过某些软件（如网络电话等）拨打对方的手机，看是否能够接通，从而判断是否被拉黑。
3、发送短信：给对方发送一条短信，如果无法收到回复或者收到类似“您已被加入黑名单”的提示，可能意味着您的号码已被加入黑名单，但这种方法也可能存在误差，因为有些手机或软件会设置只拦截来电而不拦截短信。
4、查看自己的社交应用权限：在一些社交应用中，如果对方将您的手机号加入黑名单，您可能会失去与对方的某些交互功能，在微信中，如果对方将您拉黑，您将不能给对方发送消息，所以可以尝试通过这些应用查看自己的权限是否被限制。
方法并非绝对准确，因为不同手机或软件设置可能存在差异，如果怀疑自己的手机号被拉黑，建议直接联系对方询问，以得到最准确的答案。
