要证明手机号是实名制，可以通过以下几种方式。
1、网络查询：在工信部备案的各大网络查询平台进行查询，输入自己的手机号码，并验证后，可以查看自己的手机是否被实名认证，这种方式是最直接的查询方式。
2、营业厅查询：可以前往当地的手机营业厅柜台进行查询，需要向工作人员提供手机号码和身份证等必要信息，工作人员会帮助查询该手机号码的实名信息，这种方式虽然比较麻烦，但查询结果比较准确。
3、手机APP查询：部分手机APP可以查询手机号码的实名信息，需要下载并登录相应的APP，然后在应用内找到查询功能，输入手机号码进行查询，这种方式比较方便快捷，但需要注意APP的安全性和可信度。
无论采用哪种方式，都需要确保提供的信息准确无误，并保护个人隐私信息的安全，为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意保护自己的个人信息，避免泄露给无关人员或不可信的平台。
