在大多数情况下，谷歌账号改绑手机号是相对安全的操作。不过，这也取决于多种因素，包括网络环境的安全性、用户操作的正确性、谷歌账号本身的设置等。为了确保安全，建议遵循以下步骤进行手机号更改。
1、确保网络环境的安全性，不要在公共WiFi环境下进行账号信息的更改，因为这可能会导致信息泄露。
2、在更改手机号之前，确保已经验证了当前的账号身份，可以通过当前的手机号、备用邮箱等方式进行验证。
3、更改过程中，要仔细核对新的手机号信息，确保没有输入错误。
4、为了账号安全，建议开启谷歌账号的二次验证，即使手机号更改，二次验证也能增加账号的安全性。
5、如果担心安全问题，还可以参考谷歌的官方指南和建议，了解如何安全地管理账号。
只要操作得当，并注意上述事项，谷歌账号改绑手机号是相对安全的，任何网络操作都存在一定的风险，所以要保持警惕。
