免费发短信和打电话的手机软件有很多，包括但不限于以下几款。
1、微信：不仅可以发送短信和打电话，还能进行视频通话，语音通话和短信都是免费的，但需要消耗流量。
2、和飞信：能免费发送短信和拨打语音电话，具有高效且快捷的聊天功能。
3、米聊：允许用户通过移动网络发送短信和打电话，免费试用，但可能需要消耗一定的流量。
4、触宝电话：提供免费的语音通话和短信功能，有助于降低通信成本。
5、钉钉：除了聊天和打电话外，还提供了许多办公功能，通话和短信都是免费的。
这些软件的免费功能可能有所限制，或者在使用中有一定的限制条件，如果需要更多功能或更高级的服务，可能需要支付费用，这些软件都需要在联网状态下使用，并可能会消耗一定的数据流量，建议在了解自己的数据套餐和费用情况后再使用这些功能。
