如果微信支付密码忘记了并且手机号也更换了，可以采取以下步骤来找回微信支付密码或进行重置。
1、直接联系微信客服：可以打开微信，进入【我】-【设置】-【账号与安全】-【微信安全中心】，选择【找回密码】，然后尝试通过微信客服来找回支付密码，客服可能会要求提供一些身份验证信息，以便确认身份并帮助重置密码。
2、通过账号申诉找回密码：如果微信客服无法直接找回支付密码，可以尝试通过账号申诉来找回密码，在找回密码的过程中，可能需要填写一些申请表格，验证身份信息。
3、利用绑定的手机号或邮箱：如果微信账号绑定了手机号或邮箱，可以尝试通过这些方式来找回账号，在登录页面选择“忘记账号”，然后通过手机号或邮箱找回账号，再重置支付密码。
4、尝试人脸识别技术：如果设备支持，可以尝试使用人脸识别技术来验证身份并重设微信支付密码。
5、前往银行修改支付密码：如果微信支付的银行卡也绑定有网上银行，可以登录网上银行，在支付设置中找到修改支付密码的选项，按照流程操作。
在进行上述操作时应保持警惕，确保是在官方平台进行，避免泄露个人信息，如果遇到困难，建议直接联系微信客服寻求帮助。
