要查询自己的手机注册过的软件账号，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会向手机发送含有验证码的短信，可以查找这些短信记录来了解注册过的软件。
2、社交媒体账号查询：如果使用的是社交媒体账号（如微信、QQ等）登录软件，可以在这些平台上查看授权登录过的应用。
3、手机应用管理：
打开手机的“设置”界面。
找到并点击“应用管理”或“应用与权限”选项。
在列表中找到并点击各个应用，查看已安装的应用列表。
点击每个应用的“储存”或“通知”选项，查看是否有注册账号的提示。
对于部分应用，可能还需要点击“服务器域名”或类似选项来查看该应用所使用的服务器域名，从而判断是否为已注册的应用。
部分应用可能会隐藏其图标或名称，需要仔细查找，如果使用的是苹果手机，还可以通过摇晃手机来弹出应用列表，从中查找已安装的应用。
4、邮箱查询：部分软件在注册时会向邮箱发送邮件，可以检查自己的邮箱收件箱中是否有来自各大软件的验证邮件。
5、咨询客服：如果无法通过以上方式找到所有注册过的软件，还可以联系手机运营商或咨询专业人士，他们可能提供更具体的查询方法，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号或系统不同而有所差异，请确保在查询过程中保护个人隐私信息的安全。
