查看手机注册过的软件可以通过以下几种方式。
1、查看手机短信：很多软件在注册时都会发送短信验证，可以查看自己的短信记录，了解哪些软件是通过短信验证注册的。
2、查看手机应用商店：在手机的应用商店中，可以查看已安装的应用列表，其中会显示已安装的软件名称和开发者信息，也可以查看软件的下载和安装记录，了解哪些软件已经注册和使用过。
3、查找系统设置：部分软件在安装后会在系统设置中留下相关信息，可以通过查看系统设置中的“应用管理”或“应用列表”等选项，查看已安装的软件信息。
4、使用第三方工具：有些第三方工具可以帮助用户检测手机已安装的软件和已注册的账号信息，例如安全软件、系统优化工具等。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，不建议随意泄露自己的注册信息和使用记录，也要谨慎下载和使用未知来源的软件，避免给自己带来安全风险。
