如果您在今日头条更换手机号时收不到验证码，可以尝试以下几个方法解决问题。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，没有漏打或者错打数字。
2、检查短信是否被拦截：有些手机会误将部分短信（如验证码）当作垃圾短信或者广告短信拦截掉，您可以检查一下手机短信拦截功能是否开启，如果是的话请关闭。
3、稍等片刻再尝试：有时候因为网络延迟或者运营商的问题，短信可能会有延迟，您可以稍等片刻再尝试获取验证码。
4、重新请求验证码：如果以上方法都不行，您可以尝试重新请求验证码，有时候第一次请求可能出现问题，但第二次请求就能正常收到。
5、联系今日头条客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系今日头条客服，他们会为您提供更详细的帮助和解决方案。
如果您更换手机号后无法登录今日头条账号，除了手机号验证外，还可以尝试其他登录方式（如微信、QQ等），登录后再更改绑定的手机号。
希望以上方法能够帮助您解决问题。
