要更改今日头条的电话号码，可以按照以下步骤进行。
1、打开今日头条应用并登录账号。
2、点击右下角的“我的”选项。
3、在页面中点击“系统设置”或“设置”选项。
4、找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全页面中，选择“修改手机号”或“绑定手机”选项（具体名称可能因版本不同而有所差异）。
6、输入新的手机号码，并按照页面提示进行操作，可能需要输入验证码或进行身份验证。
7、完成验证后，按照页面提示提交更改请求。
8、系统会提示更改成功，并建议您重新登录以确认更改。
步骤可能因为今日头条版本更新而有所变化，建议根据应用的实际情况进行操作，为了保障账号安全，更改电话号码时可能需要身份验证，请确保提供准确的信息并完成验证。
